Technogym Prezentuje: SKILLMILL

2016-02-18

SKILLMILL – odkryj w sobie atletę

Technogym SKILLMILL to pierwsze urządzenie napędzane siłą mięśni człowieka, które podczas treningu pozwala mu aktywować wszystkie systemy energetyczne organizmu. Dzięki temu, użytkownik może m.in. trenować sprinty, rozwijać siłę i wydolność.

SZYBKA ZMIANA OBCIĄŻENIA

Dzięki opatentowanej technologii Multidrive, Technogym SKILLMILL pozwala dopasować opór urządzenia do poszczególnych ćwiczeń. Wystarczy jeden ruch, żeby zmienić ustawienia z szybkiego biegu do maksymalnego oporu. Im większy opór, tym większa konsumpcja tlenu: power walking na SKILLMILL wymaga znacznie większych pokładów energii w porównaniu z chodzeniem na tradycyjnej bieżni z tą samą prędkością.

SKUTECZNOŚĆ POTWIERDZONA BADANIAMI

Technogym SKILLMILL jest napędzany i kontrolowany przez użytkownika. Aby przyspieszyć, należy przemieścić się do przodu. Aby zwolnić, wystarczy przenieść się na tylną część powierzchni treningowej. Urządzenie bardzo szybko przyspiesza i dopasowuje się do tempa osoby trenującej.

Badania elektromiograficzne przeprowadzone na Uniwersytecie w Padwie wykazały, że trening na Technogym SKILLMILL ma ogromny wpływ na aktywację mięśni posturalnych. Poszczególne ćwiczenia pokazują poziom aktywacji tak wysoki, jak w przypadku typowych ćwiczeń na nogi i pośladki, takich jak przysiady czy martwy ciąg.

EFEKTYWNY TRENING HIIT NA TECHNOGYM SKILLMILL

SKILLMILL pozwala rozwinąć zdolność treningową do poziomu, który charakteryzuje profesjonalnych i półprofesjonalnych sportowców. Włączanie treningów HIIT (trening interwałowy o wysokiej intensywności) do tygodniowego planu treningowego pomaga rozwinąć najważniejsze dla atlety umiejętności: siłę, prędkość, zwinność i wytrzymałość, a tym samym pozwala osiągać coraz lepsze rezultaty.

  • SIŁA

Aby być silniejszym, trzeba pracować zarówno nad mocą, jak i prędkością. SKILLMILL pozwala użytkownikowi zwiększyć siłę dynamiczną i statyczną kończyn dolnych. Sugerowane ćwiczenie polega na odpychaniu za siebie powierzchni urządzenia przy silnym pochyleniu korpusu.

  • PRĘDKOŚĆ

Trening motoryczny jest podstawą dobrego przygotowania w bardzo wielu sportach. Urządzeni pozwala użytkownikowi na szybką zmianę prędkości bez zmiany ustawień urządzenia: od chodu, przez trucht, aż po sprint.

  • WYTRZYMAŁOŚĆ

Konsekwentne wydłużanie treningu i jego regularność pomaga zbudować wytrzymałość. Technogym SKILLMILL pozwala użytkownikowi poprawić zarówno swoją zdolność tlenową, jak i beztlenową. Wszystko dzięki treningom na prędkość czy wytrzymałość.

  • ZWINNOŚĆ

Ćwiczenia na zwinność, takie jak na przykład krok skrzyżny, pozwalają poprawić koordynację nerwowo-mięśniową i rozwijają umiejętności przydatne w wielu sportach. Urządzenie pozwala użytkownikowi dopracować efektywność ruchową do perfekcji. Sugerowane ćwiczenia to, poza popularną „przekładanką”, m.in. „skip A” oraz „skip C”.

BEZPIECZNY TRENING WYDOLNOŚCIOWY

Pomimo swojej nietypowej konstrukcji, Technogym SKILLMILL jest urządzeniem bardzo bezpiecznym. Ergonomiczny design pozwala ustawić kostki, kolana, biodra i plecy w prawidłowej pozycji. Dzięki temu ryzyko nadmiernego obciążenia kolan i stawów podczas treningu jest zminimalizowane, niezależnie od wzrostu i wagi. Co więcej, SKILLMILL pozwala imitować chodzenie i bieganie pod górę przy zachowaniu prawidłowej biomechaniki.

UROZMAICENIE TRENINGU

SKILLMILL jest urządzeniem, które pomaga szlifować swoje rezultaty dzięki wielu udogodnieniom:

  • posiada podwójny uchwyt, który pozwala na przyjęcie poprawnej pozycji treningowej, osiągnięcie maksymalnej aktywacji mięśniowej i zróżnicowanie treningu osobom o różnych warunkach fizycznych,
  • w wersji Connect i Console został wyposażony w intuicyjny wyświetlacz, który pokazuje najważniejsze parametry treningu HIIT: poziom oporu, prędkość, dystans i tętno,
  • w wersji Connect może zostać połączony z platformą MyWellness,
  • posiada zestaw akcesoriów urozmaicających trening,
  • posiada kółka pozwalające bez trudu przemieścić urządzenie i dostosować salę do potrzeb,
  • posiada uchwyt na telefon, który umożliwia wyświetlanie filmów instruktażowych podczas treningu i wiele innych.