PURE STRENGTH GHD BENCH

GHD BENCH z linii PURE STRENGTH została zaprojektowana z myślą o doskonałej stabilności w każdych warunkach. To ławka idealna do pracy na tylnymi partiami ciała i mięśniami posturalnymi.

Tylny łańcuch ciała

Wzmocnienie ścięgien podkolanowych, pośladków, pleców i brzucha prowadzi nie tylko do zwiększenia możliwości udźwigu, ale ma również zasadnicze znaczenie dla zapobiegania urazom i naciągnięciom. 

Opady bioder i pleców, wypychanie pośladków czy brzuszki to typowe ćwiczenia, w których możesz wykorzystać potencjał ławki GHD z korzyścią dla swojej postawy i rozwoju konkretnych mięśni. Ćwiczenia na GHD mogą być świetnym wprowadzeniem do podnoszenia ciężarów, trójboju siłowego i innych sportów.