PURE STRENGTH - HIP THRUST

HIP THRUST to nowa maszyna wchodząca w skład linii maszyn półwolnych PURE STRENGTH. HIP THRUST to urządzenie do ćwiczenia mięśni pośladków. 

Wyprofilowana platforma

Dzięki specjalnie wyprofilowanej platformie, stopy całkowicie przylegają do podłoża, co sprawia, że napięcie mięśni rozkłada się prawidłowo i przeciwdziała naciskowi na stawy skokowe. 

 
Stopy mogą być postawione w trzech różnych pozycjach: 
 
  • blisko pośladków - znacznie aktywowane mięśnie pośladkowe + silnie współ-aktywowane mięśnie czworogłowe ud (z wyłączeniem mięśni dwugłowych ud), 
  • na środku platformy - koncentracja na mięśniu pośladkowym wielkim, 
  • daleko od pośladków - aktywacja mięśni pośladków oraz mięśni dwugłowych ud (mięśnie czworogłowe ud wyłączone). 

Łatwy dostęp do urządzenia

Dzięki uchylanemu wałkowi oraz dźwigni szybkiego startu szybko i w prosty sposób rozpoczniesz trening. Wklęsły kształt wałka pomaga zmniejszyć nacisk na przednią część miednicy. 

Zaczepy do mocowania taśm gumowych

Używanie taśm pozwala wykonywać ćwiczenie w sposób energiczny bez utraty kontaktu z wałkiem pod koniec wypchnięcia. Wykonanie ćwiczenia przy użyciu taśm pomaga zwiększyć aktywację mięśni pośladków w pozycji końcowej.